Miért fejezik ki a mémek a szétválasztás érzését, mint a szavak

A szétválasztás témájú mémek az elmúlt egy évben az Internet tudatának felszínére bugyogtak. A Twitteren, az Instagramon és a Tumblr-en keresztül disszociatív tüneteket írtak le orangutánok , olajfestmények , és táncoló K-pop sztárok . Kalandidő karakter Lemongrab bábverzióval manipulál magától, hogy kommunikálja azt az érzést, hogy kívül van a testén, és távolról irányítja azt. A elosztott Britney Spears televíziós interjú során úgy tűnik, hogy szétválik. Akár követheti is a deperszonalizált dolfin a Tumblr-en, amelyben egy aranyos delfin dokumentálja a valószerűtlenség és az identitászavar mindennapi érzéseit.

Az utóbbi időben határozottan megnőtt az elhatárolódásra utaló hivatkozások száma az interneten - mondja Preston (14), akinek vezetéknevét adatvédelmi okokból elhallgatták. Diszociációs témájú mémeket készít név alatt földönkívüli-meleg , felhasználva őket saját disszociatív tüneteinek megragadásához. Preston számára terápiás lehet mémek létrehozása az átélt tapasztalatok közlésére.

Emlékszem, különösen rossz napom volt, és úgy éreztem, alig tudom feldolgozni a környezetemet - magyarázza Preston, akit deperszonalizációs-derealizációs rendellenességgel (DPDR) diagnosztizáltak. Eszembe jutott ez a gonosz Patrick SpongyaBob Kockanadrág ] mém körbejárt, és úgy érezte tökéletesen képviselte a diszfunkcionális agyamat abban a helyzetben. Megváltoztattam a képet, több képet egymásra borítva, hogy Patrick különös hatások miatt elhatárolódjon, és mémmé tettem.

Nézd: Hogyan lehet túljutni az exén

A Preston nem az egyetlen: a disszociáció témájú bejegyzések egy közös vizuális trópusa egy meglévő mémet vesz fel, és a képet többször is egymásra helyezi, hogy szemléltesse ezt a megtört pszichológiai élményt.

Képzelje el, hogy tükörbe néz, és nem ismeri fel az ott látott személyt. Vagy nem emlékszem semmire, ami tegnap történt. Vagy úgy érzi magát, mint Spongyabob, a testén kívül figyelve, ahogy alszik. Ilyen a disszociáció megtapasztalása.

Sokan beszélnek a disszociációról, mintha ez egy dolog lenne, de ez valójában félreértés - magyarázza Dr. Elaine Hunter, a dél-londoni disszociatív rendellenességekre szakosodott klinikai pszichológus és a Maudsley NHS Trust.

Hunter szerint a disszociáció egy ernyőfogalom, amely sokféle tapasztalatot fed le. Ezek a tapasztalatok valamennyire elszakadhatnak attól, ami általában integráltan működik [ahol a test és a test tapasztalata igazodik egymáshoz], de nagyon különböző jelenségek lehetnek.

Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség szerint vannak három fő disszociatív rendellenesség : deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség, amikor az egyén elszakadtnak érzi magát saját identitásától vagy környezetétől, disszociatív identitászavar, ahol az én különböző személyiségállapotokba széttöredezettnek érzi magát, és disszociatív amnézia, amelynek során gyakran küzd önmagáról származó információk felidézésével, gyakran traumatikus élmény. A disszociáció, mint általános tünet, sokféle pszichiátriai állapotban is megoszlik, magyarázza Hunter, többek közöttbipoláris zavar,borderline személyiségzavarés a poszttraumás stressz zavar.

A disszociáció a legáltalánosabb meghatározása szerint nagyon normális, mindennapos és nem patológiás tapasztalatokat ölel fel, például annyira belemerül egy jó könyvbe, hogy nincs tudatában annak, ami körülötted történik, vagy ha hosszú utat tesz meg az autópályán, és nem emlékezve a vezetésre. Legtöbben disszidálunk néha - mondja Hunter.

Tehát mikor válnak ezek a normális disszociatív tapasztalatok disszociatív rendellenességekké? Amikor tartósabbá válik, némi károsodást okoz és valamiféle szorongást okoz - mondja Hunter.

A disszociáció az legáltalánosabb traumára, fájdalomra vagy stresszre reagáló megküzdési mechanizmusnak gondolják. Ez elég hasznos módja annak, hogy levágja és minimalizálja a körülötted zajló eseményeket - magyarázza. Az elme a disszociációt alkalmazza pszichés védekezésben, de nem állhat meg: páncélja saját ketrecévé válik.

Bár viszonylag ismeretlen, a disszociáció hihetetlenül gyakori. Ban ben Az idegen a tükörben , a Yale Egyetem Orvostudományi Karának 19 éves kutatásán alapuló könyv, Dr. Marlene Steinberg pszichiáter azt írja, hogy csak Észak-Amerikában 30 millió embert érint a disszociáció. Rejtett járványként írja le.

De mindenütt jelenléte ellenére az ilyen rendellenességek leggyakoribb popkulturális hivatkozásai a disszociatív identitászavar (DID), amelyet gyakran közismert nevén „többszörös személyiségzavarnak” neveznek. A popkultúra hajlamos a veszélyes - sőt, emberölő - személyeket ábrázolni a DID-ben, például James McAvoy, aki 2016-os pszichológiai horrorban egy kilencéves fiú és egy középkorú férfi kiléte között váltott Hasított . De ez egy fikció, amely meglehetősen távol áll ezen egyének valódi, összetett tapasztalataitól és rendellenességeiktől.

Preston mémjei arra szolgálnak, hogy elmagyarázza a DPDR-vel való együttélés valóságát, ezeken a gyakran negatív popkulturális ábrázolásokon kívül. 'A disszociáció a mentális betegség külön tünete, amelyet még mindig sok ember tapasztal, de személyesebbnek érzi magát, mivel olyasmit ír le, amelyről nem sokat beszélnek' - magyarázza.

Ez a disszociatív rendellenességekkel kapcsolatos ismeretek hiánya még magára az orvosi hivatásra is kiterjed. Ahogy Daphne Simeon és Jeffrey Abugel írnak erről a könyvükről, Irreális érzés , a [deperszonalizációt] a depresszió és a szorongás után a harmadik legelterjedtebb pszichiátriai tünetként jegyzik meg, mégis az átlagos mentálhigiénés szakember általában keveset tud róla.

A disszociáció gyakori félreértése, mind a popkultúrában, mind a klinikai kontextusban, részben maga az állapot természetéből fakad. Van valami alapvetően leírhatatlan az élményben nem- megtapasztalása. Az elhatárolódást meglehetősen nehéz szavakba önteni - magyarázza Hunter. A betegek klasszikusan azt fogják mondani, hogy „igazán nem tudom, hogyan mondjam ezt.” A betegnek nehéz leírni például az amnézia tapasztalatait. '

De az emberek a mémek nyelvét és képeit használják a szétválasztás tapasztalatainak közlésére. Rebekka Hætta Mjøen, 21 éves, skizomémák , azt mondja, hogy a készítés mémek a disszociációról skizofrénia tüneteként tapasztalt terápiás. Úgy gondolom, hogy egészséges azoknak a fiataloknak, akik küzdenek arról, hogy beszéljenek róla - mondja. Csak azt tudom, hogy ha sok évvel hamarabb tudnék nyitni, mint én, akkor a szüleim valóban kaphatnának nekem segítséget.

Mjøen különösen sok posztjának humoros szélét öleli fel. Valószínűleg ez a legegészségesebb dolog, ha öniróniát űzöl magad legsötétebb részeivel kapcsolatban, mondja.

A szétválasztási témájú mémek létrehozása és megosztása szintén kapcsolatot teremt másokkal, és segít a támogató közösségek felépítésében. Ohigbai A 22 éves, aki inkább nem hozza nyilvánosságra vezetéknevét, a Twitter segítségével osztja meg a mentálhigiénés mémeket.

Ez egyfajta kapcsolatot teremtett betegségem és emberségem között - mondja nekem. A mentális betegségek néha kiközösítettnek vagy rendellenesnek érezhetik magukat. Ha más embereket lát, akik ugyanazokat az érzelmeket élik meg, vagy ugyanazokkal a szcenáriókkal foglalkoznak, akkor ez egy kicsit könnyebben kezelhető.

De a disszociáció témájú mémek is visszahatnak. A kifejezés növekvő népszerűsége azt jelentette, hogy időnként pofátlanul használják mindenre kiterjedő szinonima a „tágítás” élménye miatt a súlyos rendellenességet vicces csalássá redukálni, hogy retweeteljen a buszon dolgozni.

Nat, 22 éves, aki a Twitteren posztol Balra Londonban , elmagyarázza, Egy idő után a neurotípusos emberek a disszociáció kifejezést a „tágítás” vagy a „túlterhelt” kifejezésre használták, ami nem is karcolja meg annak a felületét, ami tetszik neki.

De mi a szétválasztás, ami oly sok ember számára visszhangot okoz a jelenlegi kulturális pillanatunkban? Mivel a disszociáció legtöbbször megküzdési mechanizmus a pszichológiai traumák és zűrzavarok ellen, az egyik válasz az lehet, hogy különösen stresszes időket élünk.

Bár mindig is volt politikai és társadalmi megrázkódtatás, ehhez való hozzáférésünk példátlan: a technológián keresztül folyamatosan elárasztanak bennünket ezek az információk. Talán a disszociáció témájú mémek sokakkal rezonálnak most, mert hasznos metaforának érzik magukat ahhoz, hogy elszakadjunk világunk pszichés stresszétől.