FYI.
Ez a történet több mint 5 éves.
Egészség A 96 éves Charles Eugster futó, testépítő, nyilvános előadó, író, evező és wakeboardos. Azt is állítja, hogy annyira egészséges, hogy korábban szürke puberei ismét barnára váltak.
Charles Eugster a World Rowing Masters trófeájával pózol. Az összes fénykép Charles Eugster jóvoltábólCharles Eugster a legnagyobb brit sprinter, akiről valószínűleg soha nem hallottál. Jelenleg világrekordjai vannak a 200 méteres (fedett) és a 400 méteres (szabadtéri) sprintekben, valamint a brit rekordok a 60 méteres (fedett), 100 méteres (kültéri) és 200 méteres (kültéri) versenyeken. Pár hete alig hagyta ki a 60 méteres sprint világrekordját, miután félig meghúzta a combhajlítását. Még mindig megnyerte a versenyt, hogy Európa bajnok legyen. Lenyűgöző eredmény, tekintve, hogy az embernek - elég jól megalapozott normák szerint - nem szabad segítség nélkül áthaladnia az úton, nemhogy futni. 96 éves.
A londoni születésű volt fogorvos, aki ma Svájcban él, vitathatatlanul a legalkalmasabb idős polgár a bolygón. Testépítő, nyilvános előadó, író, evezős, wakeboardos, vállalkozó és kezdő divattervező is, aki az idős couture-ban tervezi a saját vonalát. De mindennél jobban hivatásos halálvesztő, aki nem csak lassította az öregedés pusztítását, hanem megfordította mindet együtt: ahol egykor fehér szeméremszőrzet nőtt, azt mondja, a barna most virágzik.
Természetesen nagyon bonyolult volt függetlenül ellenőrizni, amikor nemrégiben felhívtam.
Charles wakeboard
SEGÉD: Szia Charles. Gratulálok a kilencvenes évek feletti 60 méteres európai címhez. Csalódott volt, hogy nem szerezte meg a világrekordot?
Charles Eugster: Ó, nagyon. A helyzet az volt, hogy a verseny előtt teljesen remekül éreztem magam, és fiatalos álmaimban reménykedtem abban, hogy megtámadom a 14,28 másodperces világrekordot. Kirepültem a blokkokból, és az első 30 m után kint voltam a csomag előtt. Ekkor szakadt el a combizom. Látja, a legkülönlegesebb emberek ellen voltam: egy 90 éves német és egy 99 éves olasz ellen. Tudtam, hogy gyorsak, de mérföldekkel otthagytam őket. Aztán, amikor beállt a lábfájdalom, elkezdtek elkapni. Mereven féltem, hogy meg fognak verni, de természetesen nem. Több mint 18 másodperc alatt tántorogtam a vonal felett. Sehol a rekord közelében. Most abba kell hagynom az edzést egy hónapra.
A sprintelés, vagy a testépítés, ami azt illeti, általában nem társul az idős emberekkel. Miért?
87 éves voltam, és rájöttem, hogy romlik a testem. Volt egy muffintetős derekam, és az izmaim egyre gyengébbek lettek. Olyan öregnek éreztem magam. De mivel annyira hiú voltam, egyáltalán nem tetszett az ötlet. Szóval beléptem egy testépítő edzőterembe és egy személyi edzőt alkalmaztam, aki úr Univerzum volt, hogy a testemet a semmiből újjáépítse.
Kilenc év múlva, 96 éves korában érzi magát most öregnek?
Egyáltalán nem. 60 éves fiatalnak érzem magam, felső. Fittnek lenni csodálatos dolog. Mielőtt 90 éves lettem volna, minden novemberben súlyos megfázásom volt, de most teljesen leálltak - hat év alatt kettőm volt. Mondok még valamit: az erőnléti edzés növeli a libidót.
És ezt tapasztalatból tudja?
Nos, tudod a szeméremszőrzetről szóló történetet, nem?
Úgy érzem, hamarosan.
Amikor még mindig az Universe úrral edzettem, egy nap félrehúzott és megkérdezte: - Észrevetted a libidód növekedését? Zavarban voltam. Azt mondtam: 'Nézze, ezt nem szeretném megvitatni. Ez privát. De nagyon kitartó volt, és végül beletörődtem. Azt mondtam: 'Nézze meg, nem szabad senki másnak elmondania, de amit mondani fogok, nagyon drámai. Hihetetlen. Amióta elkezdtem ezt a programot, a szeméremszőrzetem, amely fehér volt, megbarnult. Vagyis wow!
Tehát szó szerint megfordította az öregedés folyamatát.
Igen! Látja, az a hülyeség, hogy az emberek nem veszik észre, hogy 90 éves korodban lehet strandtested, és megfordíthatod a fejét a szexi 70 éves lányoknak a tengerparton. Élő bizonyítékom arra, hogy ha helyesen étkezik és megfelelően mozog, akkor bármely életkorban az a srác lehet.
Mit eszel, hogy formában maradj?
A változatosság kulcsfontosságú. Minden nap egy fehérje turmixolással kezdem, mert ahogy öregszel, a fehérjeszintézised már nem működik olyan jól. Kerülöm a cukrot és sok húst eszem, főleg zsírt. Mostanában kövér utakon jártam. Zsír! Halom zsír. Mégis, a minap egy szupermarketben voltam, és zavartan találtam nulla zsírtartalmú joghurtot. Mi ez a földön? A táplálkozási piramis ötlete, ahol a tetején kevés zsír és hús, alul pedig sok szénhidrát van, bocsásson meg baromság. Az emberek olyan hihetetlenül ostobák, hogy elkezdtük az ételt bütykölni. Táplálkozási elméleteink az elhízás világjárványát eredményezték. El tudsz képzelni egy vadász-gyűjtögetőt, aki alacsony zsírtartalmú joghurtot élvez? Hadd mondjam el ezt Önnek is: Nemrégiben olvastam egy jelentést, amely szerint a zsíros étrend növeli a libidóját is.
Tudom, hogy 15 évvel ezelőtt sajnos elveszítette második feleségét, Elsie-t. De mindezen libidó-beszélgetés mellett szeretetet keres?
Igen. De az egyetlen probléma az, hogy úgy tűnik, annyira elfoglalt vagyok sok más dologgal, aminek nincs hatalmas időm. Regisztráltam egy társkereső irodánál, de csak 70 év körüli fiatal dolgokat tudnak előállítani! 70 felett nincs semmi.
Miért van ez, gondolod?
Mivel a 70 és 100 év közötti emberek abszolút elveszett népesség. A társadalom, az orvostudomány és a kutatás figyelmen kívül hagy minket. És nem tudunk elhelyezkedni. Senki sem törődik velünk. Mondok egy ostoba példát: 70 éven felüliek számára nincsenek edzéstervek vagy edzőtermek, mint Japánban. Gyalázatos, ahogy ma bánunk az idősekkel. És ne is vigyen nyugdíjba.
Mi van a nyugdíjjal?
A nyugdíj az idős emberek legnagyobb gyilkosa, pont. Inkább akaratlan munkanélküliségnek hívom. Amiről majdnem felrepedtem egy eret, az a tény, hogy az emberek boldogan figyelmen kívül hagyják az öregedési folyamatot. Manapság mindent újrahasznosítunk, az embereket kivéve. Lejárati dátumunk 65 év, amely után a szemétdombra dobják és vegyszeresen kezelik. A 65 év felettiek tapasztalatait, kreativitását és tehetségét öntözzük le a WC-re. Képesnek kell lenniük cégek alapítására, kreativitásra. Nincs más dolguk, csak ülni és megbetegedni. Ez világprobléma, és változtatnia kell rajta.
Mi a válaszod?
PUT. RÉGI. EMBEREK. NAK NEK. MUNKA! Az egyik dolog, amit tenni akarok, egy átképzési program létrehozása az idősebb emberek számára. Szeretném, ha idős emberek otthonaiban olyan cégeket hoznának létre, amelyek mondjuk számítógépes szolgáltatásokat kínálnak. Például, ha valamit meg akarok tudni, a számítógép csodálatos dolog, de néha eltart egy ideig, amíg megtaláljuk [amit keres]. Most, ha felhívhatnék egy idős ember otthonába, és azt mondhatnám: 'Addigra szeretném ezt az információt', ha 50 idős ember dolgozik számítógépen, egyiküknek biztosan előjön valami.
Mint egyfajta idős informatikai üzlet?
[Nevet] Nos, nyilván fizetnénk őket rendesen. Ez lehet átírás vagy kutatás, bármi.
Hidekichi Miyazaki, a 105 éves Charles futó kihívni akar
Láttál világháborút, hidegháborút, a nagy gazdasági világválságot, és isten tudja, mennyi pénzügyi válság van, nem is beszélve az összes jó dologról, ami 1919-es születésed óta történt. Mi az egyetlen tanács, amit neked ; d adni a mai fiataloknak?
Fedezze fel tehetségét, és soha ne hagyja abba a tanulást. Életed során nem lesz egy munkád, de rengeteg különböző munkahelyed lesz különböző területeken. A digitális korszak legelején járunk, amelynek következményeit senki sem tudja igazán. Ja, és ne keveredj túl az ifjúság kultúrájába. A fiatalság olyan fantasztikus, de az emberekben lenyűgöznünk kell, hogy milyen csodálatos, elképesztő, izgalmas és csodálatos öregség is lehet. Ó, gyakorolj és egyél sok zsírt. Tudod, miért!
Mi van még a vödörlistádon?
Meg akarom változtatni a világot. Nevű könyvet írok 97 és a szeretet , amelyet remélem, hogy idén megjelentetem. Aztán fitneszközpontokat szeretnék létrehozni a 70 év felettiek számára, és létrehozni egy munkahelyteremtő vállalatot az idős emberek átképzésére. Aztán természetesen szeretnék valamilyen kapcsolatot kialakítani a régiek táplálkozásával. És a másik dolog a fejemben, hogy szeretnék létrehozni egy divatcímkét az idősebb emberek számára. Mert az az idősebb emberek öltözködése teljesen undorító. Nem csak címkét akarok, hanem egy egész konglomerátumot.
És mi van a sprintelésével?
Nos, miután ez a combhajlítás meggyógyult, azt hiszem, meglátjuk, mit lehet tenni a szabadban a 100 méterrel kapcsolatban. Van egy 105 éves japán sprinter, akit Hidekichi Miyazakinak hívnak, és akinek 100 méter felett szeretnék futni. „Aranycsavarnak” hívják, és több mint 200 éves korunkkal azt hiszem, hogy ez valami látványosság lenne!
Kövesse Matt Blake-et tovább Twitter.